ZAYIFLAMAK VE SAĞLIK İÇİN MÜTHİŞ İKİ İÇECEK

 

Bu yazımızda, metabolizmanızı hızlandıracak ve kilo vermenize yardımcı olacak 2 içecek tarifi vereceğiz. Sonuçlar mükemmel ötesi!
BİRİNCİ TARİF İÇİN MALZEMELER:     

• 1 parça rendelenmiş taze zencefil 
• 1 salatalık
• 1 limon 
• 12 adet nane yaprağı
• yarım litre su                         

Hazırlanışı:   

Salatalığın kabuklarını soyun ve dilimleyin. Limonu dilimleyin, zencefili de rendeyebilir ya da küçük küçük dilimleyebilirsiniz. Su ile birlikte bütün malzemeleri cam bir şişeye koyun, 1 gece buzdolabında bekletin. Sabah, öğle, akşam yemeklerinden 1 saat önce bu içecekten 1 bardak için.

Bu sağlıklı içecek sayesinde, açlık çekmeden kısa bir süre içerisinde özellikle bel bölgeniz olmak üzere tüm vücudunuzdaki yağların eridiğini ve kilo verdiğinizi göreceksiniz. Bu içecek, aynı zamanda bağışıklık sisteminizi güçlendirecek ve size hoş bir ferahlık hissi verecek.

İKİNCİ TARİF ZENCEFİL ÇAYI:

Zencefil, sindirimi ve yağ yakımını harekete geçirir. Zencefil, aynı zamanda metabolizmayı %20 oranında hızlandırır ve vücudumuzdan toksinlerin atılmasını sağlar. Zencefil, sağlıklı bir diyet programının vazgeçilmez besinidir. Ayrıca, cildimizi korur ve canlandırır. Taze ve genç görünümlü bir cilt için haftada bir kez zencefil çayı ile yüzünüzü yıkamalısınız.

Zencefil çayı, aşırı kilolarınızı vermenize yardımcı olacak müthiş bir içecektir.

Zencefil Çayının Hazırlanışı:                                                                                                     Taze zencefil kökleri dilimleyin ve kaynamış suyun içerisine atın. Çayı termosa koyup, yemeklerden yarım saat önce için. Zencefil çayı, yapması çok kolay ve zayıflamak içinçok etkili bir çay.
kilo verme, zayıflama çayı, zencefil