Turp Faydaları

Doğada hiçbir şey boşuna yaratılmamıştır. Hastalanmadan çok daha uzun ruhsal ve bedensel olarak sağlıklı, huzurlu bir yaşam sürebiliriz.  Faydaları saymakla bitmiyor, uykusuzluk, safra taşı, astım, karaciğer, bağırsak, cilt sorunları olanlar mutlaka tüketmeli. Kendinizi yeniden doğmuş gibi hissedeceksiniz. Halk arasında genel olarak renklerine göre isimlendiren turp çeşitleri arasında en çok bilinenleri kırmızı ve siyah olanlar. İçerisinde bulunan organik asitler nedeni ile keskin ve yakıcı bir tada sahip olan turpların tüm çeşitlerinin antioksidan açısından zengin bir içeriği var. Siyah turp, karaciğer ve safra sağlığı için fayda sağlarken kırmızı turp ise antioksidan içeriği bakımından sık sık tercih ediliyor. C vitamini açısından zengin olmasının yanında ayrıca, A ve B vitaminleri, iyot ve kükürt içerir, turp faydaları saymakla bitmiyor.

Turp faydaları 

• Günde 2 çay bardağı tatlandırılmış turp suyu, karaciğerin daha iyi çalışmasına yardımcı olur. Karaciğeri kuvvetlendirerek şişkinliği ve sarılığı giderir.
• Siroz için günde 2 çay bardağı tatlandırılmış turp suyu içilmesinin faydası olacaktır.
• Safra taşını döker ve tekrarlamasını önler. Bunun yanı sıra böbrekleri de dezenfekte edici özelliği sayesinde kum ve taşı döker. İdrara çıkışı hafif dereceli hızlandırır, ödem çözücü etki gösterir.
• Mikropların üremesine karşı önleyici özelliklere sahiptir.
• Bağışıklık sisteminin iyi çalışması için özellikle gerekli olan C vitamini, turpta yüksek oranda bulunmaktadır. Günlük C vitamini ihtiyacımızın %40’ını, 1 kâse turp salatası tüketilmesi karşılamaktadır. Kan kolesterolünün düşürülmesinde etkin madde olan fitosterol, 100 gram turpta 9 mg bulunmaktadır.
• Rendelenmiş bir turpun üzerine akşamdan biraz şeker dökülür. Sabahına çıkan sudan 1 tatlı kaşığı içilmesi, bronşları temizler ve yumuşatır, astıma karşı etkili olup, öksürüğün geçmesine yardımcı olur.
• Cildinizin tazelenmesini istiyorsanız turp tüketimine önem vermeniz gerekiyor. Kanı temizleyici özelliği sayesinde cildinizin tazelenmesinde büyük yardımcı olacaktır.
• Uykusuzluk problemine karşı akşam yenilen turp veya içilen turp suyu etkili olacaktır.
• Bağırsakların temizlenmesinde aktif rol oynar. Bağırsakların dezenfekte eder ve daha aktif çalışmasına yardımcı olur.
• 100 gr turp tohumu dövüldükten yaklaşık olarak 300 gr bal ile karıştırılarak sabah ve akşam bir büyük kaşık içildiği takdirde cinsel gücü artıracaktır.

Turp faydaları saymakla bitmiyor.