Sayılarla şifa , sayılarla dans etmeye hazır mısınız? Eski yıllardan bugüne kadar sayılar hastalıklara karşı tedavi niteliğinde kullanıldı. Sufiler de şifalı sayılardan yararlananlar arasındaydı. Matematik, Tanrının evreni yazmak için kullandığı alfabedir.” Galileo Galilei (1564 – 1642) sayi dizilerinde rakamlar arasında boşluk varsa okurken o boşluğa geldiğimizde bir es vermemiz gerekiyor. Rus matematikçi Grigori Grabovoi’nin Sayılar Eczanesi kitabında anlattığına göre sayılarla şifa yöntemi ile hastalıkları yenmek mümkün. Sayılar, ışık ve ses dalgaları aracılığıyla geliştirdiği şifa metotları, yalnız Rusya’da değil, ABD’den Avrupa’ya kadar birçok kıtada ilgi görüyor.

 Rus akademisyen Grabovoi, içinde bulunduğumuz karmaşık dünya ortamında bile gelişimimizi tamamlayıp, hayattan zevk alan, sağlıklı, mutlu ve uyumlu bireyler olabilmemiz için ‘genel kurtuluş ve uyumlu gelişim’ ilkesini ortaya atıyor. Sadece fiziksel değil, beklentilerimizle ilgili sorunlar olduğunda, sayılar aracılığıyla bunları yaratan nedenleri değiştirebileceğimizi iddia ediyor. Grabovoi’nin yöntemiyle bilinçaltımıza kaydedilen olumsuz bilgiler, olumluya çevriliyor. Bu değişim de şu anımızı ve geleceğimizi etkiliyor. Kişi neyi, neden yaptığını bilerek hayatına devam ediyor. Uygulamada da sayıların enerji seviyesindeki titreşimlerini kullanıyoruz. Sayı dizimleri yedi, sekiz ve dokuz haneli. Baş ağrısından gribe, ilişki sorunlarından kilo vermeye kadar binden fazla hastalığa ve ruhsal soruna fayda sağlayacak sayı dizimleri var. Bu rakamları ister tekrarlayın ister çevrenizde görebileceğiniz bir yere koyun.

Sayıların görünmeyen boyuttaki titreşiminden yararlanılıyor. Bununla zihinsel olarak iletişime girince, kendi bozuk titreşimimizi nötrleştiriyoruz. Kişi, bu metodu ne kadar çok kullanırsa, bilinci genişliyor, farkındalığı artıyor. Böylece neden yaşadığımızı algılayıp, mükemmelliğe doğru ilerliyoruz. Hepimizin isteği çevremizle ve evrenle uyum içinde olmak değil mi? Ancak bu şekilde sağlıklı, mutlu ve neşeli hale gelebiliriz. Aşağıdaki gibi de yapabilirsiniz.

Sayılarla şifa

Bu kodları uyumlamak için; Mavi cam bir şişe kullanıyoruz içine su koyuyoruz üzerine bir etiket yapıştırıyoruz ve daha sonra yapıştırdığımız etiketin üzerine doğum tarihinizi arasında boşluk olmadan ve sıfirları yazmadan yazıyoruz altına ise düzene sokmak istediğimiz kodu yazıyoruz ayni zamanda bu kodları tek tek okuyarak suya 11 kez tekrar ediyoruz ve Aktif diyoruz. Sevgiyle uygulayınız şifa oldu…

Grigori Grabovoi nin numaralarla şifalanma kodları.

Sağlık Numarası Kodu 1

• Akciğer kanseri 4541589
• Alerji: 45143212
• Alzheimer: 481854383
• Anemi 48543212
• Apse 518231415
• Astım Bronşiyal 58145428
• Atopik Dermatit 5484215
• Bacak Ağrısı (Sağ) 4812531
• Bacak Ağrısı (Sol) 485148291
• Bağırsak 1485458
• Baş Ağrısı 4818543
• Bebeği uyutabilme 514248538
• Bedensel Yenilenme 2213445
• Bel Fıtığı 498217218227
• Beyin Tümörleri 5451214
• Boy Uzaması 51482147981
• Böbrek Taşı 5432143
• Cinsel İstikrarsızlık 8851464
• Cinsel Sorunlar 1456891
• Çakralarım Dengede 88889888878888

Sağlık Numarası Kodu 2

• Demir Eksikliği 31851631798 Diş Ağrısı 1488514
• Diş Çıkarma (Bebeklerde) 5182544
• Diyabet Şeker Hastalığı 881997 (Mellitus)
• Diyabet Şekersiz Şeker Hastalığı 4818888 (İnsipidus)
• Egzama 548132151
• Epilepsi 1484855
• Erken Doğum Riski 1284321
• Felç: 51843213 (Beyin Sarsıntısı Travma)
• Fibromiyalji: 214 318 314 818
• Fistül: 5189421
• Gençleşmeye başladım 2213445
• Genel Kadın Hastalıkları 18543212
• Gıda Alerjisi 2841482
• Gıda zehirlenmesi 5184231
• Göz Hastalıkları 18911014
• Grip 4814212
• Hafıza Güçlendirme 5893240
• Hamile Kalabilmek 1888711 -1899911
• Hayvanların Sağlığı 555142198110
• Hemoroid 58143219
• Hipertansiyon 8145432 (yüksek tansiyon)
• Hipotansiyon – 8143546 (Düşük Tansiyon)
• Hormon Dengesi 38649129871

Sağlık Numarası Kodu 3

• İdeal Kilo 4812412
• Kadınlarda sütün üretimi 48123147
• Kansızlık 148542139 Kalp Sağlığı 8421432
• Kalp Yetmezliği 1257814
• Kemik kanseri 1234589
• Kısırlık 9918755
• Kolit ülseratif 48143211
• Kolon Kanseri 5821435
• Köpeklerde Sağlık Sayısı 8941898
• Kramp 51245424
• Kulak Burun Boğaz Hastalıkları 1851432
• Lösemi 5481347
• Mastit 514854238
• Meme Kanseri 5432189
• Menisküs 8435482
• Mide Kanseri 8912534
• Migren 4831421
• Miyomun küçülmesi 51843216
• MS Hastalığı 51843218
• Otizm 428 516 319017
• Panik atak 489314-81967
• Pankreas Kanseri 8125891
• Prostat Kanseri 4321890
• Romatizma 5481543
• Ruhsal Yenilenme 12370744
• Öksürük 2314514
• Reflü 8123457
• Sedef Hastalığı 18543214
• Selülit 48143128
• Serebral Parsi 4818521
• Siğiller 5148521
• Sinüzit 5814325
• Sistit 48543211
• Şifa 3396815
• Şizofreni 1858541
• Talasemi 7765437
• Tiroid 4811111
• Uçuk 2312489

Sağlık Numarası Kodu 4

• Unutkanlık 534248538
• Uyku Bozukluğu 514248538
• Vajinismus 5142388
• Varis 4831388
• Vitiligo 4812588
• Yaşam enerjisinin yükselmesi 918098144
• Yumurtalık Kanseri 4851923
• Akut kardiyovasküler yetmezlik 1895678
• Akut solunum yetmezliği 1257814
• Alkolizm 148543292
• Alerjiler 45143212
• Anemi 48543212
• Ankilozan spondilit 4891201
• Arteriyel hipertansiyon 8145432
• Arteriyel vasküler kapanma 81543213
• arterioskleroz 54321898
• Artrit 8111110
• Artrit, romatoi 8914201
• Diş çekildikten sonra kanama 8144542
• Kan sistemi hastalıkları 1843214
• Kan sistemi normalizasyon 148542139
• Bronşiyal astım 8943548
• Bronşit, Akut 4812567
• Bronşit, kronik 4218910
• Burns 8191111
• Kalp DURMASI 8915678
• Kardiyak aritm 8543210

Sağlık Numarası Kodu 5

• diş çürümesi 5148584
• Göğüs ağrısı 82124567
• Çocukluk Çağı Hastalıkları 18543218
• Kalbin dolaşım bozuklukları 1454210
• Dolaşım yetmezliği 85432102
• Dolaşım sistemi hastalıkları 1289435
• Soğuk algınlığı 5189912
• Collpse 8914320
• Koma 1111012
• Tıkanıklık (karar) 52025
• Bağ dokusu hastalığı, diffüz 5485812
• Kabızlık 5484548
• Kilo kontrolü 4812412
• Koroner arter 1454210
• Kramplar 51245424
• Craniomyopathy 8421432
• Kritik koşullar 1258912
• Diş etlerinde kistler 514218877
• Diş ağrısı, akut 5182544
• Depresyon manik 514218857
• Göz retinasının ayrılması 1851760
• Şeker hastalığı 8819977
• İshal 81234574
• Sindirim hastalıkları 5321482
• Çıkıklar 5123145
• Uyuşturucu bağımlılığı 5333353
• Kulak Burun Boğaz Hastalıkları 1851432
• Kulak balmumu oklüzyon 48145814
• Epilepsi 1484855
• Gözler, Görme 1891014
• Yüz felci, Fasciadis 518999955
• Yağlı karaciğer, kronik 5143214
• Fibroid tümörü 51843216
• Bakteriler ve toksinler tarafından gıda zehirlenmesi 5184231

Sağlık Numarası Kodu 6

• Kırıklar 7776551
• Safra taşı hastalığı 148012
• Gastri 5485674
• Gastrit, aku 4567891
• Kronik gastrit 5489120
• Glakom 5131482
• Büyük ayak parmağ 8543215
• Mayasıl 58143219
• Saç kaybı 5484121
• Baş ve boyun gerginliği 8421432
• Kalp krizi 8914325
• Kalp yetmezliği 8542106
• Kekemeli 898071 – 318 – 42
• Hepatit A ve B 5412514
• Yüksek tansiyon, arteriyel hipertansiyo 8145432
• İktidarsızlık 8851464
• Bulaşıcı hastalıklar 5421427
• kısırlık 9918755
• Bağırsak kolik 8123457
• Eklem hastalığı 5421891
• Ortak Düzeltmeler 8144855
• Böbrek ve idrar yolu hastalıkları 8941254
• Böbrek kolik 4321054
• Böbrek yetmezliği, akut 8218882
• Böbrek taşı hastalığı 5432143
• Karaciğer sirozu 4812345
• Karaciğer yetmezliği, başarısızlığı 8143214
• Düşük kan basıncı 8143546
• Lenf düğümleri – şişmiş 4845714
• Adet kanaması, ağrılı 4815812
• Zihinsel hastalık 8345444
• Metabolik hastalıklar 1823451
• Migren 4851485
• Hareket destek aparatı hastalığı 514218873
• Çoklu skleroz 51843218
• Sinir hastalıkları, sinirse 148543293
• Nörodermatit 1484857
• Gece körlüğü 5142842
• Safra sularının normalleştirilmesi 514852188
• Kan biyokimyasının normalizasyonu 514832189
• Kan sisteminin normalizasyonu 148542139
• Gastrik sıvıların normalizasyonu 5148210
• Laboratuvar parametrelerinin normalleştirilmesi 1489991
• Tükürüğün normalleşmesi 514821441
• İdrarın normalleştirilmesi 1852155
• Burun kanaması 65184321
• Mesleki hastalıklar 4185481
• Travmadan kaynaklanan ortopedik hastalık 1418518
• Osteoartrit, deforme 8145812
• Yumurtalık iltihabı 5143548
• Kilolu 4812412
• Parkinson hastalığı 5481421
• Periodontitis 5182821
• Periodontosisi 58145421
• Zehirlenme, akut 4185412
• Sedef hastalığı 18543214
• Pulmoner ödem 54321112
• Pulpits 1468550
• Solunum hastalıkları 5823214
• Romatizmal hastalıklar 8148888
• Romatizma 5481543
• Kan zehirlenmesi 58143212
• Cinsel bozukluklar 1818191
• Cinsel rahatsızlık, zihinsel nedenler 2148222
• zona hastalığı 51454322
• Kısa kenarlılık, Miyopi 548132198
• Deri ve Zührevi Hastalıklar 18584321
• Uyku bozukluklar 514248538
• Sigara içmek. Nikotin bağımlılığı 1414551
• Omurga, boyun problemleri 5481321
• Arpacık 514854249
• Cerrahi hastalıklar 18574321
• Tatar 514852182
• Tendinit, tenosinovit 1489154
• Tiroid bezi (endokrin hastalığı) 1823451
• Diş ve ağız hastalığı, genel 1488514
• Diş kırığı 814454251
• Travmatik şok 1895132
• Tümör hastalıkları 8214351
• Varisli damarlar 4831388
• Vejetatif distoni 8432910
• Siğiller 5148521
• Sivilce 514832185
• Arı ve arı sokmaları 9189189
• Kadın hastalıkları 1489145
• Unutkanlık 534248538
• Hızlı iyileme 19751
• Sonsuz sağlık 1489999
• Olumlu sonuç yarat 41948871

BU KODLARLA İŞİNİZİ BAŞARILI YAPIN:

• İş Bulma: 493151 – 864 – 1491
• Tıkanık işin açılması: 52025
• Finansal bereket: 318798
• 419 819 719 81 – Küçük işlerin, ebedi yaşam ve kalkınma yöntemlerinin uygulanmasıyla orta ve büyük işletmeler haline gelmesi
• 719 419 811 – Diğer ülkelerde iş geliştirme
• 819 419 714 – Küçük işletmelerin bağımsızlığı
• 914 819 87 – Yeni Bilinç Teknolojilerini kendi işinizle yönetebilmeleri için insanlar için hızlı yardım
• 518 491 617 – Ebedi kalkınma teknolojilerini finanse etmek için bağımsız bir kaynak oluşturmak
• 419 875 – Ebedi kalkınma teknolojilerini uygulayan organize adam
• 419 818 719 849 – kişisel bir örgütlenmede öngörülebilir yönetişim için yeteneklerin geliştirilmesi
• 514 918 919 – Önde gelen iş için gerekli bilgi ve alışkanlıkların üstesinden gelmek
• 914 419 81 – bu zaman bir olayın faktörü değildir.
• Exchange olayı ve saati.
• Etkinlik zamanla önceliğe sahiptir.
• 419 814 – Çalışmanızın optimizasyonu – dikkat etmeniz gerekenler ve neyin değil!
• 419 818719 914481 -Erkek yaşam ve gelişime yönelik çalışmalarınızla ilgili halkın saygınlığı
• 814 418 719 – aile üyeleri ve arkadaşları ile uyumlu ilişkiler kurma
• 519 498 719 41 – İş üretim teknolojilerini, üretimde ve satışta, ebedi gelişim iyileşme ilkelerine göre geliştirmek
• 519 7148 – HER ŞEY OLABİLİR! Bu dünyada imkansız bir şey yoktur.
• 894 719 78 48 – Her zaman, tüm insanlar ve kendiniz için bir amaç olarak sunduğunuz şeyi başarabilirsiniz.
• 28914801890498 – işte geçmiş olayların düzeltilmesi… ve ardından şu sayıya odaklanın:
• 91431289 – bugün ve gelecekte düzeltilmiş geçmiş olaylar
• 814 418 81 – zamanın nasıl kullanıldığını bilmek gerekiyor
• 414 81 88 – zamanın paraya dönüşümü
• Acil para: 520 , Aşk; 548, Mucize: 777
• Tembelik: 318 – 41791844 ,
• Cesaret: 598061 – 291319
• Kararlılık: 498 – 518 – 498
• Sorumluluk: 517 – 31481911
• Bağımlılıktan özgürleşme; 01 61 510
• Manyetik Mıknatıs ; 520 – 741 – 741 – 741 -889 – 8

Kaynak: https://sonsuzsifa.com/blog/sayilarla-sifa-rakam-dizileri-sekans-nedir/

sayıların gizemi , sayılarla gelen şifa

Sayılarla şifa , bu yöntemi uygulayarak hayattan zevk alan, sağlıklı, mutlu ve uyumlu bireyler olabilme yolunda adım atabiliriz.

Memedeki kistler için bitkisel çözüm

Memedeki kistler için bitkisel çözüm , kist, tümoral oluşumlar  olarak adlandırılan meme lezyonları kadınların yaklaşık yüzde 70’inde hayatın değişik dönemlerinde görülmektedir. Eğer, tedavisi yapılmaz ise kötü huylu tümöre dönüşme ihtimali bulunmaktadır. Aşağıda vereceğimiz bitkisel kür tarifi ile bu kistlerden kurtulabilirsiniz. Kürü belirtilen sürede ara vermeden ve her gün taze olarak hazırlayıp içmelisiniz. Bu kür birçok kişi tarafından denenmiş ve olumlu neticeler alınmıştır.

Memedeki kistler için bitkisel çözüm

Fibrokist nasıl geçer , tarifini vereceğim bu kür çevremdeki birçok kişi tarafından denemiş ve hepsinde iyileşme gözlenmiştir. İbrahim Saraçoğlu memede kist kürü  ile memedeki kistlere bitkisel çözüm bulabilirsiniz.

Malzemeler:

• Taze ve koyu renkli olan 200-300 gram kadar brokoli,
• Yarım litre su

Hazırlanışı:

Yarım litre suyu kaynatın. Kaynamakta olan suyun içerisine brokoliyi atın. Ağzı kapalı olarak kısık ateşte 6 dakika haşlayın. Sonrasında, kapağı açık olarak ılımaya bırakın. Yarısını sabah kahvaltısından 20 dakika önce aç karnına için. Kalan yarısını da öğle yemeğinden önce aç karna için.

21 gün boyunca her gün taze olarak hazırlayın ve için. 21 günün sonunda 3 gün ara verin ve tekrar 21 boyunca aynı şekilde her gün taze olarak hazırlayıp için. Bu kür boyunca portakal ve çikolata kesinlikle yememelisiniz, kahve içmemelisiniz. Bu kür bizzat tarafımızca denemiş, bir çok kişiye denetilmiş olup %100'e yakın olumlu sonuçlar alınmıştır.

Not: Bu kürü doktorunuza danışarak uygulamanızı tavsiye ederiz. 

Memede oluşan fibrokist tedavi edilmez ise çoğalabilir, sayısı artabilir, kötü huylu tümöre dönüşebilir. Bu kürü uyguladıktan sonra, memenizde fibrokistler yok olsa bile düzenli olarak doktor kontrollerinizi yaptırmalısınız.

Siberian Wellness Novamin ile sağlıklı yaşam başlıklı yazımızı da okumanızı tavsiye ederiz. https://www.hayatvesaglik.net/siberian-wellness-novamin-ile-saglikli-yasam/

yumurtalık kisti bitkisel tedavi ibrahim saraçoğlu başlıklı yazımızı da mutlaka okumanızı tavsiye ederiz. https://www.hayatvesaglik.net/yumurtalik-kisti-bitkisel-tedavi-ibrahim-saracoglu/

www.bimaktuel.net

fibrokist bitkisel tedavi kürü , memede kist doğal tedavi , memedeki kistleri yok eden bitkiler , gögüs kistine ne iyi gelir , memedeki kitle için bitkisel kür , ibrahim saraçoğlu memede kist .

memede kist için bitkisel tedavi , memedeki kitleye bitkisel çözüm , memede kalsifikasyon bitkisel tedavisi , memede kitle bitkisel tedavisi .

memede iyi huylu kitle tedavisi , göğüs kisti bitkisel tedavi , memedeki kitle için bitkisel kür , memede kitle tedavisi , memede kist tedavisi , memede kitle bitkisel tedavisi , memede kist bitkisel tedavi , fibrokist bitkisel tedavi kürü , gögüs kisti için bitkisel çözüm , memedeki kistlere bitkisel çözüm .

memede iyi huylu kitle tedavisi , göğüs kisti bitkisel tedavi , memedeki kitle için bitkisel kür , memedeki kistler için bitkisel çözüm , memede kitle tedavisi , memede kist tedavisi , memede kitle bitkisel tedavisi , memede kist bitkisel tedavi , fibrokist bitkisel tedavi kürü , ibrahim saraçoğlu memede kist , fibrokist nasıl geçer , memedeki kistlere ne iyi gelir .

Memedeki kistler için bitkisel çözüm , meme kistlerine ne iyi gelir , memede kitleye bitkisel çözüm , memede kist doğal tedavi , kürünü uyguladıktan sonra umarız Allah'ın izni ile sağlığınıza kavuşursunuz.

Zayıflama yöntemleri bitkisel çözüm

 Sabahları 1 bardak için, tüm göbek yağlarınız yok olsun! Evde kolayca hazırlayacağınız bu karışımdan sabah kahvaltısından önce 1 bardak içmeniz halinde, tüm karın yağlarınız çok hızlı ve doğal bir şekilde yok olmaya başlayacaktır. Zayıflamak isteyenlerin en fazla problem yaşadıkları bölge göbek kısmında bulunan yağlardır. Çünkü göbek bölgesinde bulunan fazla yağlar en zor yakılan yağlardandır. Göbek yağları çok rahatsız edicidir ve farklı hastalıklara neden olabilir. Pekiyi, göbek yağlarını kısa sürede yakmanıza yardımcı olabilecek bazı basit ev ilaçları olduğunu biliyor muydunuz , zayıflama yöntemleri bitkisel çözüm .

Bu yazımızda size evde hazırlayacağınız basit bir karışımla bel ve göbek bölgesindeki yağları hızlı yakmanıza olanak sağlayacak önerimiz var. Bu doğal karışım sayesinde hem kabızlık ve sindirim probleminden kurtulacak hem de göbek bölgesi yağlarınızı hızlı bir şekilde yakacaksınız.

Zayıflama yöntemleri bitkisel çözüm

Göbek yağlarınızı hızlı yakan karışım!

Bazı doğal besinler metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeyi kolaylaştırır. Bu doğal karışım sadece göbek ve bel bölgesinde bulunan yağları yakmak için kullanılan bir karışım değildir. Bu karışım aynı zamanda kardiyovasküler problemler, diyabet ve obezite ile ilgili hastalıklardan korunmanıza yardımcı olacaktır. Basit doğal çare ile göbek ve bel bölgesi yağlarınızdan nasıl kurtulabileceğinizi ayrıntılı olarak inceleyelim.

Göbek yağlarını gidermek için ev yapımı tarif:

Malzemeler:

• 100 gr. kuru erik,
• 1 litre su.

Hazırlanışı:

Kapaklı bir cam şişenin içerisine 1 litre suyu dökün. Şişenin içerisine erikleri ekleyerek ağzını kapatın ve evinizdeki karanlık bir yere koyun. 1 hafta boyunca karanlık ortamda bekletin.

Nasıl kullanılır?

1 hafta sonra karışımı süzün, artık yağ yaktıracak içeceğiniz hazır!
Göbek yağlarınızı yakacak bu karışımı her sabah aç karnına 1 bardak için. Bu karışımı 1 ay süreyle veya vücut şeklinizde düzelme fark edene kadar devam edebilirsiniz.

Son zamanlarda yapılan bazı araştırmalar, eriklerin kanser riskini önlemek için de kullanıldığını göstermiştir. Şeker hastalığını önlemek ve kilo vermeyi teşvik etmek için çok faydalıdır.

Kuru erik ve kuru erik suyunun faydaları

Kuru eriğin bu faydalarını öğrendikten sonra mutfağınızdan eksik etmeyeceksiniz. İşte kuru erik ve kuru erik suyunun faydaları;

• Sindirime yardımcı olarak kilo vermeyi kolaylaştırır,
• Kabızlığı önler ve hemoroidi iyileştirir,
• İştahın azalmasına yardımcı olur,
• Kolon kanseri riskini azaltır,
• Amfizeme karşı korur,
• Tansiyonu düşürür,
• Karaciğer sağlığı için faydalıdır,
• İyi bir demir kaynağı sağlar,
• Kemikleri ve kasları sağlamlaştırır,
• Kolesterol seviyelerini dengeler,
• Kan basıncını düşürür.

Kaynak: https://saglikhaberleri.com/sabahlari-1-bardak-icin-tum-gobek-yaglariniz-yok-olsun/

Zayıflama yöntemleri bitkisel çözüm , bu karışımdan sabah aç karna 1 bardak içerek sağlıklı ve hızlı bir şekilde göbek yağlarınızdan kurtulabilirsiniz.

sodyum bikarbonatın faydaları

 Sodyum bikarbonatın sağlığımız açısından pek çok faydası var. Hepimizin evinde sodyum bikarbonat, yani yemeklik soda bulunur ve genelde mutfak dolaplarının birisinde kullanılmamak üzere bekler. Bu genelde gözden kaçan mutfak malzemesi, sadece kekleri kabartmak için kullanılmıyor. Farkında olmadığınız pek çok faydası olabilir. Hamurişlerini kabartmanın yanında sağlık ve güzellik için de çeşitli faydaları bulunuyor. Pahalı değil ve antasit özelliklere sahip olması nedeniyle alkali etki gösteriyor. Ayrıca peeling için kullanılabiliyor ve antiseptik özellikler gösteriyor. Sodyum bikarbonat, natron olarak bilinen doğal mineralin bir parçası ve bu mineralin içerisinden çıkarılarak elde ediliyor. Antik mısırlıların natron sabunlarını temizlik için kullandıklarına inanılıyor. Günümüzde ise yemeklik soda formunda üretilip satılıyor , sodyum bikarbonatın faydaları .

Kabartma tozu olarak kullanılmasının yanında doğal bir deodorant, el temizleyici, diş macunu, diş beyazlatıcı ve temizlik malzemesi olarak da kullanılabiliyor. Faydalarından genelde övgüyle bahsediliyor ve az miktarda düzenli kullanımı öneriliyor. Çünkü bedenin asit düzeyini düşürüyor ve azalan beden fonksiyonlarının iyileşmesine yardımcı oluyor. Suya karıştırılmış sodyum bikarbonat en antik ve etkili çözümlerden birisi. Onun faydalarına biraz daha göz atalım.

Sodyum bikarbonatın faydaları

Doğal Bir Antasittir

Yemeklik sodanın en büyük faydalarından birisi asitliği giderici olmasıdır. Reflü, midede bulunan asitlerin yemek borusuna tekrar geri geldikleri bir rahatsızlık ve bu rahatsızlıkta asit yemek borusunu tahriş edebilir ve göğüs-boğaz bölgesinde yanma hissine sebep olabilir. Sodyum bikarbonat ise mide asidini nötralize eder ve böylece reflü ile mide problemlerine dair pek çok sorunun çözülmesini sağlar.

Doğal Bir Alkali Malzemedir

Doğal bir alkali malzeme olarak bilinir. Bu toksik olmayan bileşen bedende asit ve inflamasyonların etkilerini azaltıyor ve pek çok derde deva oluyor. Bedendeki pH dengesini kurmak ve genel sağlığı iyileştirmek için en iyi doğal çözümlerden birisi. Bedende fazla asit birikmesi kemik erimesi ve artrit gibi rahatsızlıkların riskini arttırıyor.

İdrar Yolu Enfeksiyonlarına İyi Gelebilir

Sodyum bikarbonat idrar yolu enfeksiyonlarına karşı koruma sağlar çünkü idrardaki asit düzeylerini düşürür. Kadınlarda sık görülen bir rahatsızlık olan idrar yolu enfeksiyonları için oldukça uygun maliyetli bir çözümdür.

Böbrek Fonksiyonlarını İyileştirir

Alkali bir bileşen olduğu için bedendeki asit düzeylerini azaltan yemeklik soda, pH düzeylerini kontrol altında tutar. Yapılan bir çalışmaya göre, yemeklik soda tüketen bireylerdeki böbrek fonksiyonlarındaki gerileme, tüketmeyenlere göre üçte iki oranında daha az olmuş.

Gut ve Diğer Eklem Problemlerini Tedavi Eder

İdrardaki ve kandaki yüksek düzeyde ürik asit artrit ve gut gibi kronik rahatsızlıklar kaynaklı ağrılara sebep olur. Yemeklik soda bu fazladan asidin alınmasını sağlar ve etkili bir çözüm olur.

İyi Bir Peeling Ürünüdür

Sodyum bikarbonatı bir peeling ürünü olarak kullanabilirsiniz çünkü hafif bir aşındırıcı etkiisi vardır ve ölü hücrelerin ortadan kaldırılmasını sağladığı gibi yeni hücrelerin üretimine izin verir ve cildi parlatır. Tek yapmanız gereken onu suda seyreltmek ve yüzünüze dairesel olarak uygulamak. Fakat her gün yapmayın ve haftada iki defa kullanın.

Sivilceleri Önler

Yemeklik soda ciltteki inflamasyonu azaltır ve sivilce oluşumunu engeller. Bakteri karşıtı özellikleri de bu konuda fayda sağlar.

Dişleri Beyazlatmaya Yardımcı Olur

Dişleri beyazlatabilen iyi bir diş macunu olabilen yemeklik soda, dişlerdeki plakların çıkarılmasına yardımcı olur çünkü aşındırıcı bir yapısı vardır. Ayrıca alkali özelliği ile renk bozulmalarını da iyileştirir.

Koyu Dudaklar İçin Mükemmeldir

Popüler bir temizlik ürünü olan sodyum bikarbonat, koyu dudaklara da fayda sağlar. Tek yapmanız gereken balla güzelce karıştırmak ve daha sonra suyla durulamadan önce iki üç dakika boyunca dudaklarınıza uygulamak.

Saç Bakımı İçin Kullanılabilir

Yemeklik sodanın saç bakımında kullanılabileceğini gösteren bir bilimsel kanıt yok ancak saç köklerini yumuşattığı ve saç gelişimini desteklediği söyleniyor.

Spor Performansını İyileştirir

Fiziksel aktivite sırasında ortaya çıkan laktik asit kas ve eklemlerde birikme eğilimindedir ve bu da sertlik ve kas yorgunluğu yaratır. Bunun olmasını ve fiziksel performansınızı etkilemesini önlemek için yemeklik soda imdadınıza yetişiyor. Suda seyrelterek tüketerek bu durumu kontrol altına alabilirsiniz.

Sodyum bikarbonatın faydaları , cilt, saç ve organlarımızın sağlığı açısından meğer bilinmeyen pek çok faydası varmış.

Karındaki gaz nasıl giderilir bitkisel

Karındaki gaz nasıl giderilir bitkisel , günümüzde çok sık görülen hastalıklardan biri de mide ve bağırsaklarda oluşan gaz ve bunun neticesinde ortaya çıkan karın şişkinliği. Bağırsaklarımız ikinci beyin olarak adlandırılıyor. Bağırsaklarımızın düzgün çalışması hem beden hem de ruh sağlığımız için çok önemli. Mide ve bağırsaklarda ortaya çıkan gazın en önemli sebebi sağlıksız gıdalar ile beslenme. Aşağıda vereceğimiz beslenme önerileri ve kür tarifleri ile midenizde ve bağırsaklarınızda oluşan gazları kolayca dışarı atarak, karın şişkinliğinden kurtulabilir, bağışıklık sisteminizi güçlendirerek sağlıklı bir şekilde yaşayabilirsiniz.

Yediğimiz sebze ve meyvelerin yetiştirilmesi esnasında zirai ilaçlar kullanılıyor. Bu zirai ilaçlar ile yetiştirilen sebze ve meyveleri yediğimiz zaman bağırsak florasındaki normalde faydalı olan bakteriler mutasyona uğruyor ve zararlı hale geliyor. Vücudumuz için zararlı toksinleri üretmeye başlar. Bunlar kana karışıyor ve organlarımıza yerleşiyor.  Ayrıca, genetiği bozulmuş fabrikada üretilmiş gibi iri, düzgün meyveler, sebzeler mide ve bağırsaklar için zararlı ve gaz oluşumuna neden oluyor.

Karındaki gaz nasıl giderilir bitkisel öneriler

• Özellikle, geceleri insan vücudunda gaz çıkışı artar. Gaz yapıcı salatalık, kuru fasulye, nohut, pırasa, sarımsak, soğan, lahana gibi gıdalar gece tüketilmemelidir. Bu gıdalar gaz yaptığı için midede şişkinlik yapar, rahat uyuyamazsınız. Bu şişkinlik beynimizi de olumsuz etkiler, korkulu rüyalar, kabuslar görülebilir.
• Sabah aç karna yarım bardak suyun içerisine 2 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu konularak içilmelidir. Sonrasında, evin içerisinde biraz dolaşarak bağırsaklardaki gazın çıkarılması sağlanmalı.
• Meyve, yemeklerden en az 2 saat sonra yenmelidir.

Karındaki gaz nasıl giderilir bitkisel 1

Zencefil, gaz gidericidir, sindirimi kolaylaştırır ve bağışıklık sistemini güçlendirilir.

Malzemeler

• 1 su bardağı su
• 2 parça taze zencefil (1 lira büyüklüğünde)

Hazırlanışı

1 bardak suyu kaynatın. Zencefilin kabuklarını soyun, 3-4 parçaya bölerek kaynamakta olan suyun içerisine atın. 5 dakika kısık ateşte kaynatın. Daha sonra süzüp, ılımaya bırakın.

Kullanımı

Akşam yemeklerinden 2 saat sonra bu zencefil çayını içiniz. 1 ay boyunca taze olarak hazırlanıp içilmelidir.

Kür 2

Malzemeler

• 1 tutam limon melisa
• 1 bardak su

Hazırlanışı

1 bardak kaynamış suyun içerisine 1 tutam limon melisayı atın 2 dakika kısık ateşte demleyin. Ilımasını beklemeden süzün.

Kullanımı

Ilıyınca bu melisa çayını için. Öğleden sonra ve akşam taze olarak hazırlanıp 1 bardak içilmelidir. 

Kür 3

Malzemeler

• 1 çay kaşığı rezene tohumu
• 1 çay kaşığı kurutulmuş zencefil
• 1 çay kaşığı karanfil
• Organik bal

Hazırlanışı

Her üçünü de ince pudra kıvamına gelene kadar öğütün. Katı bir hamur kıvamında olacak şekilde bal ilave edin. Bir cam kavanozda saklayın.

Kullanımı

Her yemekten sonra ve yatarken 1 çay kaşığı yiyin. Her gün taze olarak hazırlayın.

Bağışıklık sistemini güçlendiren içecek

 Aşağıda sizler ile paylaşacağımız içecek tarifi, korona virüs ile mücadele ettiğimiz bugünlerde inanılmaz vücudun direncini arttıran, bağışıklık sistemini güçlendiren, vücuda giren virüsleri öldüren adete bağışıklık güçlendirici içecek . Hemen hemen herkesin evinde bulunan, bulunması gereken malzemeler ile kolayca hazırlayabilirsiniz. Bedenimiz bu dünyada bize emanet, ona iyi bakmakla yükümlüyüz. Bedenimiz sağlıklı olmaz ise bir süre sonra ruh sağlığımız da bozulmaya başlar, depresyon, anksiyete gibi hastalıklar ile boğuşmaya başlarız.

Bağışıklık güçlendirici içecek

Malzemeler

• 1 adet limon
• 1 ceviz büyüklüğünde taze zencefil ya da 1 tatlı kaşığı toz zencefil
• 1 diş sarımsak
• 7-8 adet karanfil
• 1 kabuk tarçın
• 4 bardak su

Hazırlanışı

• Limonu yıkadıktan sonra kabukları ile birlikte küçük küçük doğrayın
• Zencefil ve sarımsağı da küçük küçük doğrayın
• Tarçın ve zencefili havanda dövün (Dövmeden de koysanız olur)
• Çaydanlığa tün ve malzemeleri ve 4 bardak suyu koyun. 
• Tüm malzemeleri el blender'i ile parçalayın. 
• Ocağa koyun. Kaynamaya başladıktan sonra 5 dakika daha kaynatın
• Ilıyınca 1 bardak için 

Not: Blender ile uğraşmak istemeyenler doğrudan kaynatabilir

Kullanımı

Sabah aç karna kahvaltıdan 15 dakika önce 1 bardak içmenizi tavsiye ederiz. Kalanını gün boyunca tüketebilirsiniz. Her sabah taze hazırlanmalı.

Vücudun direncini arttıran, bağışıklık sistemini güçlendiren, vücuda giren virüsleri öldüren bağışıklık güçlendirici içecek .

Saksıda lavanta nasıl yetiştirilir

Tüm varlıklarda olduğu gibi bitkilerde de enerji titreşimleri vardır. Bitkiler zahiri ve batını yönüyle insanlığın emrine verilmiştir. Bitkiler kozmik enerjilerini ve psişik güçlerini Allah’ın en güzel sıfatlarının tezahürü olarak esmalardan almaktadır. Korona virüs ile mücadele ettiğimiz şu günlerde, virüs ve bakterilere karşı savaşçı, antiseptik, antiviral özelliklere sahip bitkileri evlerimizden eksik etmemeli, varsa çoğaltmalıyız. İlla ki tarlamızın, bahçelerimizin olmasına gerek yok. Balkonda, evimizde bitkiler yetiştirerek, bitkilerin kozmik enerjilerinden faydalanarak ruhsal ve bedensel olarak çok daha sağlıklı bir hayat yaşayabiliriz , saksıda lavanta nasıl yetiştirilir . 

Hayatımızın birçok alanında karşılaştığımız lavanta, kokusuyla kendine hayran bırakan bir Akdeniz çiçeğidir. Lavanta virüs ve bakterilere karşı çok savaşçı, etkili bir çiçektir. Hem çiçeği hem lavanta yağı, antiseptik, antiviral özelliklere sahiptir.  

Lavanta Çiçeğinin Faydaları Nelerdir?

• Lavanta çiçeğinden yayılan koku kişilerin çok daha sakin ve dingin olmasını sağlar. Özellikle stresli bir ev, iş, sosyal yaşama sahip olanlara lavanta kokusunun dinginleştirici etkisinden faydalanması önerilir.
• Insomnia ve uyku apnesi gibi doğrudan doğruya insan sağlığını riske atan uyku bozukluklarının belirtilerini en aza indirger.
• Kişilerin çok daha kısa sürede uykuya dalmasını sağlar. Bu nedenle yatılan odada lavanta çiçeği bulundurulması öneriliyor.
• Kronik baş ağrısı çeken kişilerin bu yöndeki şikayetlerini azaltır.
• Bağırsaklarda biriken kötü gazların atılmasında yardımcı olan bu özel bitki, hazımsızlık, şişkinlik gibi midevi sorunların giderilmesinde de etkilidir.
• Stres azaltıcı etkiye sahip olan bu bitki kişilerin çok daha mutlu ve pozitif hissetmelerini de sağlıyor.
• Lavanta çayı ise idrar söktürücü özelliktedir ve kış hastalıklarına karşı bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Lavanta, yaraları iyileştirir! Lavantanın antiseptik özelliği yüzyıllardır bilinmekte ve özellikle de 2. Dünya Savaşı’nda askerlerin yaralarının lavanta ile dezenfekte edildiği biliniyor. Yaralar, kesikler üzerine lavanta yağı ya da lavanta çayı uygulandığında yaralarda hücre iyileşme süreci hızlanır, yaraların enfeksiyon kapması da engellenmiş olur.

Saksıda lavanta nasıl yetiştirilir?

Lavanta, bahçelerinize de evlerinize de büyüleyici bir güzellik kazandırabilir ancak evde yetiştirilmeye daha müsait olan lavantalar ince yapraklı olanlardır. Munstead ve hidcote türleri evde lavanta yetiştirmek isteyenler için en çok önerilen türler arasında yer alır.

Toprak Yapısı : Lavantanın toprağı alkali olmalıdır. En iyisi 1/1 ölçülerinde kum ve torf karıştırmak ve biraz yumurta kabuğu kırıp eklemek olacaktır.

Işık : Lavanta bitkisi ışığı çok seven bir bitkidir. Saksıyı en iyisi güney penceresine yerleştirin. Eğer bitki yeterince güneş ışığı almıyorsa flüoresan lamba kullanarak ışıklandırılması gerekir. Yazın lavanta saksısını en iyisi balkona çıkarın. Ama rüzgardan korumaya özen göstermelisiniz. Havalandırma işlemlerine bitkiyi yavaş yavaş alıştırmak gerekir. İlk önce saksıyı balkonda 1 saat bekletin, her gün bu gezintiyi ikiye katlayarak süreyi artırın.

Sıcaklık : Bitki yeterince sıcak severdir. Günde 4 - 5 saat güneş alabileceği yerlerde bulundurmanızda fayda bulunur. Kışın lavanta saksısını en iyisi kalorifer veya radyatörden uzak olan bir yere yerleştirin. Ortamın sıcaklığı 10-12 derece olmalıdır.

Nem : Eğer evin havası kuruysa hava nemlendirici kullanmak gerekir. Bir diğer yöntem ise lavanta saksının yakınında suyu buharlaştırmak olacaktır.

Sulama :

Lavantayı sulamak için kullanılan su mutlaka oda sıcaklığında beklemiş olmalıdır. Her gün aynı saatte sabah veya akşam sulamak gerekir. Toprağın her zaman nemli olmasına özen gösterin. Sadece toprağı değil bitkinin yeşil kısımlarını da sulamak gerekir.

Gübreleme : Organik veya azotlu gübreler kullanılmamalıdır. En uygunu senede 2 defa potasyumlu gübreler vermek olacaktır. Potasyum lavanta bitkisinin boy atması için gereksinim duyduğu bir elementtir. Tohum ekiminden sonra ilk 8-10 hafta boyunca haftada bir defa lavantayı 2 gram / 1 litre sıvı gübrelerle beslemek gerekir.

Saksı Değişimi : Lavanta bitkisinin saksı değişimi her sene bir defa yapılmalıdır. İlkbaharda veya sonbaharda soğuklar bastırmadan değişimi yapmak uygun olacaktır. Bitki büyük saksılardan hoşlanır; 2 litre hacimli veya çapı 30 cm olan saksı tercih edilmelidir. En alta drenaj için çakıl konulmalıdır. Çakıl taşları veya ceviz kabuğu gibi malzemeler drenaj için uygundur. Saksının altındaki deliklerin kapanmamasına özen gösterilmelidir.

Budama : Lavanta yaz sonu çiçeklenmesi bittikten sonra budanır. Kuru saplar tamamen alınmalıdır ve bitki uçlarından hafif kesilmelidir. Çok fazla budamak gerekmez.

Çoğaltmak : Lavantayı çoğaltarak evinizdeki güzelliği katlamanın iki yolu vardır: Lavanta dallarını ekmek, lavanta tohumlarını ekmek. Lavanta dallarını budayarak ekmek, daha kolay sonuç almanızı sağlar. Bunun için 3 – 5 adet arası yaprak düğümü bulunan dallar kesilerek kök salması için toprağa ekilir ve yetiştirme işlemine başlanır. 3 - 6 hafta arası süren kök salma işlemi, eşsiz görüntüye sahip yepyeni bir lavanta çiçeğiyle sonuçlanır.

Canlı su nasıl elde edilir

Canlı su nasıl elde edilir , ruh ve beden sağlığımız için en temel gıda sudur. İsrail'de birisi doktora gittiğinde, hangi rahatsızlıktan dolayı gitmiş olursa olsun, önce tekrar bekleme odasına yollanır, yarım saat içinde içmek üzere 2 litre su verilir. Su hayattır, insanın olmazsa olmazıdır. Ölümsüzlüğün peşinden koşanların bir kısmı, ölümsüzlüğü suda aramışlardır.Yapılan bilimsel araştırmalar, suyun hafızasının ve kendisine özel bir kristal yapısının olduğunu, bu yapının da dış etkilere açık olup, etkilendiğini, yapısının bozulup ölü suya dönüştüğünü ortaya çıkarmıştır. Vücut metabolizmamızın sağlıklı çalışması, organların işlevlerini düzgün bir şekilde yerine getirebilmesi için canlı suya ihtiyacımız vardır. Biz eğer ölü bir su içersek bedenimiz de ölür, canlı su içersek hücrelerimize giden su da canlanır. Evimizde çok basit ve ucuza canlı su nasıl yapılır aşağıda sizlerle paylaşacağız, mutlaka yazıyı sonuna kadar okumanızı tavsiye ederiz.

Ölü Su

Suyun evlerimize kadar taşınabilmesi için basınca ihtiyaç vardır. Su, 80 metrelik bir boru sisteminden geçtiği zaman borudaki basınçtan dolayı canlılığı yok olur, suyun kendi hareketliliği bozulur. Suda, çift helezon şeklinde spiral hareket vardır. Bu da, suyun kristalinin oluşmasını sağlar. Suyun evlerimize gelirken uygulanan basınç spiral hareketine zarar verir, kristal yapısını da bozar. Kristal şekil olmayan yerde, geometri de yoktur. Böylece, bilgi de oluşamaz ve netice olarak suyun içerisindeki canlılık da yok olur.

Canlı Su Mükemmel Çözücü ve Şifadır 

Vücudumuz tüm işlevlerini, yegane eritici, çözücü olan su sayesinde gerçekleştirir. Vücudumuzun neminin dengede tutulması, yediğimiz besin maddelerinin emilmesi, emilen bu gıdaların hücrelerimize taşınması, vücudumuzdaki fazlalıkların ve zararlı maddelerin eritilerek dışarı atılması hep su ile gerçekleştirilmektedir. Vücudumuz, Yaratıcı'mızın mükemmel bir sanat eseri olarak işlevini sürdürmektedir. Biz insanoğlu, fıtratımıza uygun olmayan yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları ile bu mükemmel işleyen sistemi bozmakta, hastalanmaktayız.

Su hayattır. Nitekim, Allah (c.c.), "Her şeyi su ile hayatlı kıldım" (Enbiya 30) buyurur. "Onun arşı su üzerindedir." (Hud 7) ayetinden de, insan hayatının en temelinde su olduğu bildirilmektedir.

Artık, bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Su, yüksek derecede bir yapıya sahiptir. Ve bu yapılar sayesinde, su vücudumuzdaki benzer titreşimleri içeren birçok hastalıkları şifa olabilir. Alzheimer rahatsızlığına kadar, beyinlerimizin kıvrımlarına yerleşmiş olan hafif ve ağır metal tortularını bile sökebilir.

Yaşlandıkça damarlarımız ve beynimizdeki sinir iletişim bağları kireçlenir. Bilgiyi iletmek için, köprü kurulamadığından unutkanlık başlar. Oluşan kireçleri çözebilmek için çok kuvvetli bir çözücü olan canlı suya ihtiyaç vardır.

İsrail'de birisi doktora gittiğinde, hangi rahatsızlıktan dolayı gitmiş olursa olsun, önce tekrar bekleme odasına yollanır, yarım saat içinde içmek üzere 2 Litre su verilir. Ve bu suyu içtikten sonra, hala şikayetleri varsa, bundan sonra muayeneye kabul ederler. İsrail'de bu bir gelenektir.  İsrail'de, yapılan araştırmalarda aniden ortaya çıkan hastalıkların, % 80'ini, sadece su içerek iyileştirilebileceğini görmüşler. Su, çözelti maddesi olarak vücutta biriken tüm atıkları, dışarı taşımak için kullanılıyor.  Burada, suyun miktarı kadar, kalitesi de önemlidir.

Su, mükemmel bir çözelti maddesidir ve her şeyi kendine bağlayabilecek özelliktedir. Bu nedenle, su içmek, ruh ve beden sağlığımız için gerçekten çok önemlidir. Bedenimiz, kendi kendisini, iyileştirebilecek donanıma sahiptir. Bedenimizin hastalıklardan temizlenip sağlığına kavuşması için eski temiz haline gelmesi gerekir. Bunun için de, vücudumuzdaki hastalıklı hücreleri, maddeleri çözen suya ihtiyacımız vardır. Hastalanmamak, hastalıklarımıza şifa bulmak için içtiğimiz suyun canlı su olması gerekir. Peki bu canlı su nedir, nası elde edilir?

Canlı su nedir?

Canlı suyun varlığı kadar ölü, sağlıksız, hatta hastalık yapıcı su da vardır. Canlı su içen kişinin daha sağlıklı olacağını, ölü, sağlıksız su içenlerin ise hastalanma ve hatta ölme risklerinin olduğu bilinmektedir.

Temiz içilebilir kaynak suları araştırılırken bazı farklılıkların suya canlılık kattığı gözlemlenmiştir. Canlı suyun özelliklerini aşağıda bulabilirsiniz. 

• Suyun temiz olması: Suyun bir hafızası olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Suyun temiz olması için hem hastalık yapıcı mikro-organizmaların, kimyasalların, ağır metallerin vs. olmaması hem de hafızasının temiz olması gerekir.
• Suyun oksijen yönünden zengin olması
• Suyun mineral yönünden zengin olması: Vücudumuzda 84 mineral bulunmaktadır.
• Suyun altıgen yapıda olması: Suyun küme yapısının küçük olması.
• Suyun vücut yapısında uygun pH seviyesinde olması
• Suyun antioksidan (ORP değerinin) yüksekliği
• Suyun Aktive Hidrojen içeriğinin olması 

Yukarıda saydığımız özellikler bir suyun canlılığını belirlemeye yardımcıdır. Şifalı sular incelendiğinde, yukarıda belirtilen özellikleri içerdikleri görülmektedir. Bu suları tüketen toplumların uzun ve sağlıklı bir ömür yaşadıkları gözlemlenmiştir. Sağlıklı ve uzun yaşayan bu toplulukların ileri yaşlarda da bebek sahibi olabildikleri, kanser ve diğer tüm yetişkin hastalıklarından uzak ,120 yaşlarına kadar yaşadıkları görülmektedir.

Evde Canlı su nasıl elde edilir

Canlı su nasıl elde edilir , canlı suyun özelliklerinden ve öneminden bahsettikten sonra gelelim, basit bir şekilde evinizde nasıl canlı su elde edebileceğinize. Canlı su elde etmenin bir kaç yöntemi bulunmaktadır. Evinizde canlı su elde etmek için kullanacağınız su, mümkünse içilebilir özellikte doğal kaynak suyu olmalıdır. Bu suyu evinize getirirken topraktan yapılmış testi ya da kapağı bile cam olan cam şişeler kullanmalısınız. Doğal kaynak suyu bulmak mümkün değilse musluktan akan arıtılmış suyu ya da satın aldığınız damacana suyu kullanabilirsiniz.

• Doğal dağ taşları: Kolayca temin edebileceğiniz dağ taşları ile çok düşük maliyete ömür boyu kaliteli su içebilirsiniz. Suyun bir enerjisi vardır. Su, nasıl içerisine konulduğu kabın şeklini alıyorsa, aslında o kabın enerjisini de üzerine alır. Bu nedenle, plastik şişelerdeki su, plastiğin enerjisini kopyalar. Canlı su elde etmek için, öncelikle suyu, cam, testi ya da porselenden yapılmış kabın içerisine koymalıyız. Sonra, bu suyun içerisine ametist, pembe kuvars gibi dağ taşlarından birini güzelce yıkayıp koymalıyız. Taşları suyun içerisine koyup, 1-2 saat bekledikten sonra suyu içebilirsiniz. Böylece, suya tekrar hafızasını hatırlatıp, onu canlandırmış oluruz. Taşlarla canlandırılan su, şeker gibi tatlı ve yumuşak olur. Su kullanılmadan kalırsa yosun tutabilir. Aslında yosunlanma da bir canlanma belirtisidir. Yosun tutsa bile taşları ara sıra yıkayarak tekrar yerine koymalıyız. Ömür boyu aynı taşları kullanabilirsiniz.  Bu, hem çok kolay, hem çok ucuz, hem de çok basit bir metottur. Bu metot, Anadolu'da eski insanların uyguladığı yöntemlerdendir.
• Tuz ile canlandırma: Bir bardak suyun içerisine yarım çay kaşığı doğal kaya tuzu ilave ederek, aynı kanımızın değerlerine sahip bir çözelti elde edebiliriz. 
• Suyu dondurmak: Su, dondurulmak suretiyle kendi asli yapısı olan kristallerine kavuşuyor. Buz haline gelen su cam sürahide çözüldükten itibaren 8-12 saat içerisinde tüketilirse sağlıklı bir su içilmiş olur.

Not: Suyu içmeden önce sesiniz suya ulaşacak şekilde mutlaka Besmele okumalısınız. İlahi Dokunuş ve Şifanın Şifresi kitabında Besmele-i Şerife'nin sırları detaylı bir şekilde anlatılmaktadır. www.hezarfenyayinlari.com

Vişnenin faydaları nelerdir, mutlaka okuyun

Bağışıklık sistemini güçlendiriyor, uykuyu düzenliyor , kanser düşmanı, kan şekerini dengeliyor, hafızayı güçlendiriyor, kalp sağlığını korumaya yardımcı. Yaz mevsiminde pazar tezgahlarında bolca gördüğümüz ve reçel, marmelat ile meyve suyunda sıkça kullanılan vişne, damağımızda bıraktığı unutulmaz lezzetin yanı sıra sağlığımız üzerinde de önemli bir rol oynuyor! Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Gizem Arıburnu, vişnenin bilinmeyen faydaları hakkında bilgi verdi , vişnenin bilinmeyen 7 faydası, vişnenin faydaları nelerdir .  

Günlük 1 porsiyon meyve hakkımızı vişneden yana kullanmak bağışıklığımızı güçlendirir. Toplamda 100 gram olan 20 adet orta boy vişne 1 porsiyon meyve yerine geçerken, sadece 60 kalori içeriyor. Ancak vişne asidik bir meyve olduğu için aç karnına tüketildiği zaman mide yanmalarına yol açabiliyor. Bu nedenle vişneyi öğle yemeğinin ardından ara öğünlerde tüketmeniz daha sağlıklı olacaktır.

Vişnenin faydaları nelerdir?

Diyabet hastalığında sağlıklı bir ara öğün

Diyabetli kişiler günlük diyetlerine 20 adet vişne eklediklerinde; vişnenin içeriğindeki antosiyaninler pankreasın insülin üretimini artırarak kan şekerinin düşmesine katkı sağlayabiliyor. Böylelikle kan şekerinin sağlıklı seviyede kalması kolaylaşıyor ve diyabetin yaratabileceği olumsuz etkiler de hafifliyor.

Uykuyu düzenliyor

Uyku zamanı geldiğinde beyne sinyal gönderen bir hormon olan melatoninin seviyesi ilerleyen yaşla birlikte düşmeye başlıyor. Bu yüzden yaş aldıkça insomnia adı verilen uykusuzluk hastalığına yakalanma riskimiz artıyor. Üstelik Covid-19 pandemisi nedeniyle yaşadığımız stres, uykusuzluğu da tetikliyor! Yapılan araştırmalara göre, vişne içerdiği melatonin hormonuyla uykuyu düzenliyor. Dolayısıyla uykusuzluk problemi yaşıyorsanız, yatağa girmeden 2 saat önce 20 adet vişneyi günlük beslenme rutinine eklemenizde fayda var.

Bağışıklık sistemi için önemli

Bağışıklık sistemi; hastalık oluşturan hücreleri, mikropları tanımlayıp öldürerek hastalıklara karşı koruma sağlayan organizmadaki tüm biyolojik yapılar ve işlemlerdir. Antioksidan maddelerin başında gelen C vitamini vişnede fazlaca bulunuyor. 200 gram vişne (2 porsiyon meyve), günlük almamız gereken C vitamini ihtiyacımızın yüzde 40’ını tek başına karşılayabiliyor.

Kanser düşmanı

Vişnelere o güzel ve parlak kırmızı rengini, içeriğinde yüksek miktarlarda bulunan antosiyaninler veriyor. Yapılan laboratuvar çalışmalarında, antosiyaninlerin kansere sebep olan hücrelerin büyümesini yavaşlattığı ve kanserli hücrelerin daha hızlı ölmesini sağlayan apoptozu teşvik ettiği ortaya konmuştur. Vişne aynı zamanda yüksek melatonin içeriğinden dolayı da vücuttaki östrojeni düzenleyerek meme kanseri riskini azaltmaya da yardımcı olabiliyor. Ancak ‘vişne kanserden korur’ diyebilmek için laboratuvar dışı insan çalışmalarında daha fazla araştırmaya ihtiyaç var olduğu belirtiliyor.

Kalp sağlığını korumaya yardımcı oluyor

Organlarımızın oksijen kullanma kabiliyeti yaşlanmamızın bir parçası olarak azalıyor. Bu da damar sağlığımızın bozulmasına sebep oluyor. Polifenol bakımından en zengin meyvelerden biri olan vişne, kalp-damar hastalıkları gibi yaşa bağlık sağlık problemlerinin başlangıcını geciktirmede veya ilerlemesini durdurmada etkili oluyor.

Hafızayı güçlendiriyor

Yapılan çalışmalar; günde 1 bardak vişne suyunu düzeli olarak tüketmenin, içerisindeki antosiyaninler sayesinde, hafif-orta derece demansı olan ileri yaştaki yetişkinlerde hafızayı ve düşünme, hissetme, öğrenme, anımsama, karar verme ile problem çözme gibi zihinsel süreçleri güçlendirdiğini ortaya koydu. Hem unutkanlığın önlenmesinde, hem tedavisinde etkili olabilmesi için diyabet, insülin direnci ve kalp hastalıkları gibi kronik bir rahatsızlığınız yoksa, öğleden sonraki ara öğünlerde, şekersiz olmak şartıyla, günde bir bardak ev yapımı vişne suyu tüketmeyi alışkanlık haline getirmenizde yarar var.

Gut hastalığında ağrıları hafifletiyor

Bir zamanlar kralların hastalığı olarak düşünülen gut; eklemlerde ağrı, şişlik ve hassasiyet ile kendini gösteren bir iltihaplanma şekli. Eklemlerdeki iltihaplanmaya yüksek ürik asit seviyeleri neden oluyor. Yapılan araştırmalar, vişnenin içeriğinde bulunan antioksidan maddelerin vücuttaki ürik asit seviyesini düşürerek iltihapların azalmasına yardımcı olduğunu tespit etmiş. Günlük 1 avuç vişne yemek veya 1 bardak vişne suyu içmek ağrıların hafiflemesine yardımcı olabiliyor.

Kaynak: https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/visnenin-bilinmeyen-7-faydasi-6281741/20

Vişnenin faydaları nelerdir , bağışıklık sistemini güçlendiriyor, uykuyu düzenliyor , kanser düşmanı, kan şekerini dengeliyor, hafızayı güçlendiriyor, kalp sağlığını korumaya yardımcı . 

 

 

Panik atak tedavisi bitkisel

Panik atak tedavisi bitkisel , panik atak, insanların hayat kalitesini ciddi derecede bozan ve tedavi edilmediği sürece devam eden bir psikolojik/psikiyatrik ciddi bir hastalıktır. Aşağıda vereceğimiz bitkisel kür tariflerini uygulayarak bu hastalıktan Allah'ın izni ile kurtulabilir, ruh ve beden sağlığına kavuşabilirsiniz. Panik atak, kalp çarpıntısı, boğuluyormuş gibi olma, nefes nefese kalma (hiper ventilasyon), göğüste sıkışma, soluğun kesilmesi, halidir. Ayrıca, nabız yükselmesi, baş dönmesi, terleme, titreme gibi yoğun fiziksel belirtilerin bazılarının, tekrarlayan ve beklenmedik şekilde yaşandığı yoğun korku ve rahatsızlık durumları da gözlenir.

Panik atak tedavisi bitkisel

Panik atağa iyi gelen bitkiler ile hazırlanan kürler ile Allah'ın izni ile bu sıkıntıdan kurtulabilirsiniz.

1. Sabah uygulanacak ıspanak-maydanoz kürü:
   • Malzemeler: 5-6 yaprak taze ıspanak, 10-12 maydanoz saplarıyla birlikte 3 bardak kaynamış su içerisine atılır. 3 dakika kaynatılarak, ılıyınca suyu içilir.
   • Akşam uygulanacak ıspanak-tere kürü: Malzemeler: 5-6 yaprak taze ıspanak, 8-10 yaprak tere saplarıyla 2,5 bardak kaynayan suyun içerisine atılarak 3 dakika kaynatıldıktan sonra suyu içilir. Bu kür her gün, günlük olarak taze hazırlanıp içilmelidir.
2. Kaside, mine çiçeği veya oğul otundan, papatya, melisa bitkisinden hazırlayacağınız bir çay panik atağın belirtilerini gidermeye yardımcı olur. Hazırlamak için bir fincan kaynar su içerisine, bir çay kaşığı kurutulmuş bitkileri ilave edip 10 dakika demlenerek süzülür.
3. Lavanta yağı koklamak, panik atak hastalığının tedavisinde önemli destekleyici etkendir.

Kekik yağı faydaları

Koronovirüs vaka sayısı her geçen gün artıyor. Bill Gates Koronovirüs pandemisinin 2022 yılından önce bitmeyeceğini açıkladı. Bu yağı mutlaka evinizde bulundurun, faydaları saymakla bitmiyor. Üst solunum yolu, cilt, egzama, kan dolaşımı hastalıklarına iyi geliyor, virüsleri öldürüyor. Kekik dünyanın her tarafında kolaylıkla bulunabilen oldukça yaygın bir bitki türüdür. Kekik, tarih kitaplarında adına rastlanan, kültürler ve medeniyetler boyunca sağlık için sayısız faydası anlatılan bitkilerden biri. Kekik yağı da bilimsel olarak kanıtlanmış doğal antibiyotik ve bu özelliğiyle dünyanın pek çok yerinde kullanılıyor. Kekik yağı bilinen en güçlü antioksidanlardan biridir ve antik çağlardan beri tıbbi bir yöntem olarak kullanılmıştır.Daha çok baharat olarak kullanılsa da pek çok derde şifa olabilecek oldukça faydalı bir bitki çeşididir. Bu sebep ile de pek çok tıbbi konuda kullanılmaktadır. Uçucu yağının ana bileşenleri alfa-tiyon, alfa-pinen, kamfen, beta-pinen, para-simen, alfa-terpinen, linalool, borneol, beta-karyofilen, timol ve karvakrol olan kekik bitkisinin tıpta kullanılması için buhar ile damıtılır ve uçucu yağları elde edilir , kekik yağı faydaları .

Kekik yağı faydaları

Kan Dolaşımını Arttırır                                                   

Kekik yağının uyarıcı bileşenlerinden biri vücudunuzdaki dolaşımın artmasına yardımcı olabilir ve oksijenasyona ihtiyaç duyan ekstremitelere ve diğer bölgelere kan akışını arttırır. Bu aynı zamanda kalbinizi de korur ve kandaki pıhtılaşma oranını düşürebilir. Bu şekilde kendinizi daha enerjik ve sağlıklı hissedebilirsiniz.

Uzun süredir kronik öksürük çekiyor ve artık ilaçların da pek bir faydasını göremiyorsanız, belki de artık bitkisel çözümler aramanın zamanı gelmiştir. Kekik Yağı göğüsteki enfeksiyonları (ciğerler, bronşlar ve gırtlak) iyileştirme ve öksürükleri durdurma yeteneğine sahiptir. Üstelik güçlü antibiyotik kullanmanın aksine böbreklerinizi, kalbinizi, karaciğerinizi, karnınızı ve gözlerinizi bu yağla tehdit etmenize de gerek yoktur.

Bağışıklık Sistemini Güçlendirir            

Bazı vitamin ve alfa-pinen gibi kekik yağının uçucu bileşenleri, antibakteriyel ve mantar önleyici özellikleri ile bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Bu, bireyin mukus zarlarını, bağırsaklarını ve solunum sistemini potansiyel enfeksiyonlardan koruyarak vücudu hem içinde hem de dışında etkili hale getirir. Bu yağın antioksidan özellikleri de serbest radikaldeki hasarın azaltılmasına yardımcı olur.

Bakterileri Öldürür              

Kekik yağının oldukça etkili antibakteriyel özellikleri bulunur. Bu, vücudun içindeki ve dışındaki bakteri gelişimini engeller ve aynı zamanda vücut organlarından da uzak tutar. Bu, B-Kolit, böbrek koliği, cinsel organlarda ve üretra, bağırsaklarda ve solunum sistemindeki bakteriyel enfeksiyonların yanı sıra yaraların dışa maruz kalması gibi bakteriyel enfeksiyonların iyileştirilmesinde özellikle yararlıdır.

Üst Solunum Yolu Hastalıklarına İyi Gelir

Kekik yağı tıkanıklığı giderir ve göğüste ve boğazda görülen soğuk algınlığı veya öksürüğe neden olan enfeksiyonları hızlı bir şekilde vücuttan atmaya yardımcı olur. Soğuk algınlığı, üst solunum yollarına saldırabilen 200'den fazla farklı virüsün neden olduğu bir hastalıktır.

Kaygıyı Hafifletir    

Kekik yağı başta stres giderme ve daha birçok nedenden dolayı popüler bir aromaterapi yağıdır. Kekik yağını teneffüs etmek veya göğüs ve boynunuza biraz seyreltilmiş yağ uygulamak genel stres seviyenizi düşürmenize yardımcı olur ve endişe verici bir şey olmaktan ziyade olumlu bir şekilde enerjik hissetmenize yardımcı olabilir.

Kan Basıncını Düzenler

Her ne kadar asıl problemin kan basıncının yüksek olduğu durumlarda ortaya çıktığı düşünülse de kan basıncının normalin altında olması da ciddi bir problemdir. Bu insanlar herhangi bir zaman diliminde bilinçsiz hissetme ve zayıf düşme riski taşırlar. Eğer siz de düşük tansiyondan müzdarip iseniz kekik yağını tüketerek bu durumdan kurtulabilir, kan basıncınızı yükseltebilirsiniz.

Cilt Lekelerini Yok Eder

Kekik yağının mucizevi özelliklerinden biri de ciltteki yara izlerini ve lekeleri yok edebilme gücüdür. Kekik yağı ile vücudunuzdaki yara izlerini ve çirkin lekeleri ortadan kaldırabilirsiniz. Bu izlere cerrahi dokunuşlar, kazalar sonucu yaralar, akneler, kızamıklar ve yara bırakan izler de dahildir. Ancak bu genel bir olgudur. Yaranız açık veya iltihaplı bir durumdaysa kesinlikle doktora başvurun.

Egzamayı tedavi eder

Egzama ve çeşitli döküntülü cilt hastalıkları sızan bağırsak sendromu hastalığı ve çeşitli sindirim sistemi hastalıklarından dolayı meydana gelebilir. Kekik yağı sindirim sistemine yardımcı olduğundan, idrar yoluyla vücuttan toksinlerin yok edilmesini tetikler, zihni rahatlatır ve antioksidan olarak işlev görür, mükemmel doğal egzama tedavisidir .

Ağız ve diş eti problemlerini giderir

Kekik yağı diş çürüğü, diş eti iltihabı, plak ve ağız kokusu gibi ağız problemlerini tedavi ettiği bilinmektedir. Antiseptik ve antibakteriyel özellikleri ile kekik yağı ağızdaki mikropları öldürmenin doğal bir yoludur, bu nedenle ağız enfeksiyonlarını kekik yağı ile önleyebilirsiniz.

Böcek kovucu özelliği vardır

Kekik yağı vücutta beslenen zararlıları ve parazitleri uzak tutar. Sivrisinekler, pireler, bitler ve yatak böcekleri gibi zararlılar, cildinize, saçınıza, kıyafetlerinize ve mobilyalarınıza zarar verebilir, bu nedenle onları tamamen doğal esansiyel yağ ile uzak tutun. Birkaç damla kekik yağı da güveler ve böcekleri geri çevirir.

Kekik Yağının Kullanımı

Enfeksiyonlar için kekik yağını bir bardak suya 1-2 damla damlatarak tüketebilirsiniz. Kekik yağını saf olarak tüketmek fazla güçlü etkilerinden dolayı mantıklı değil. Ayrıca yoğunluğunu azalttığınız kekik yağını 10 günü geçmeyecek şekilde tüketebilirsiniz. Uzun süreli kullanımlar hala soru işareti taşımaktadır.

Kekik yağı üst solunum yolu enfeksiyonu ve sinüzit gibi durumlarda içecek olarak tercih edilebilir. Ama bir seçenek daha var.

İnhaler yol!

Yapmanız gereken şey, bir litre kaynayan su içerisine 4 damla kekik yağı ekleyip su buharını burnunuzdan içinize çekmek.

• Soğuk algınlığı yaşadıkları zaman (gargara, içecek ve buhar olarak),
• Ayak ve herhangi bir vücut mantarı yaşadıkları zaman (topikal krem olarak),
• Mide ve bağırsak paraziti durumlarında (içecek olarak),
• Sinüzit durumunda (buhar olarak),
• İdrar yolu enfeksiyonlarında (içecek olarak),

Koronavirüsten korunmak için: Dışarıdan eve geldiğiniz zaman 1 bardak suya 2 damla damlatarak gargara yapmanızı rica ederiz.

Kaynak: Kadin.com

Kaynak: https://www.milliyet.com.tr/pembenar/kekik-yaginin-faydalari-2785354

Kaynak: https://www.fitekran.com/kekik-yaginin-faydalari-nasil-kullanilir/#Kekik_yagi_nasil_kullanilir

Not: Hamile ve emziren anneler kekik yağı kullanmamalı. Diğer herkesin kekik yağı kullanmadan önce mutlaka hekimine danışması gerekiyor.

kekik yağının saça faydaları , kekik yagi saca faydasi

Bağırsakların düzenli çalışması için

Bu besinleri bol bol yiyin! Bağırsakların düzenli çalışması için...Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı, bağırsakları temizleyerek, sindirim ve boşaltım sistemini düzenleyen besinler hakkında bilgi veriyor. Bedenimizin ikinci beyni sayılan bağırsaklar, sağlıklı ve mutlu bir vücut için etkili olan milyarlarca yararlı bakteriyi içeriyor. Peki, sağlıklı bir bağırsak florası için ne tür besinler tüketmek gerekiyor? Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı, bağırsakları temizleyerek, sindirim ve boşaltım sistemini düzenleyen besinler hakkında bilgi veriyor.

Bağırsakların düzenli çalışması için

Çiğ sarımsak güçlü bir savunma mekanizması oluşturur

Sağlıklı bir vücut için öncelikle sindirim sistemini iyileştirmek gerekir. Bu konuda antibiyotik etkisi yaratan sarımsak en önemli yardımcılardandır. Sarımsak, içerdiği pek çok vitamin ile bağırsaklarda bir savunma mekanizması oluşturur. Sebze ile pişirilen yemeklerde pişmeye yakın atılan 1 baş sarımsak ya da yemeklerin yanında tüketilen çiğ sarımsak bağırsakları temizler ve problemleri engeller.

Sarımsağın olabildiğince çiğ tüketilmesinde fayda vardır. Eğer pişirilecekse de ısı 60 dereceden fazla olmamalıdır; çünkü yüksek ısı içerisindeki etken ve önemli bir madde olan “Allicin”i yok edebilir.

Doğal bağırsak temizleyicisi lahana turşusu

Ev ortamında ve az tuzlu olarak oluşturulan lahana turşusu bağırsaklar için doğal temizleyicilerden biridir. İçeriğindeki vitaminler ve minerallerle faydalı bir sebze olan lahana; pişmiş, çiğ ya da turşu olarak tüketildiğinde bağırsakları temizleyen ve sağlıklı çalışmasını sağlayan güçlü bir probiyotik kaynağıdır.

Aynı zamanda zengin bir lif kaynağı olan lahana; bağırsak hastalıklarına karşı da koruyucu özelliktedir. Ev turşusunu kurarken tuz yerine sirke tercih edilmesi daha doğru olacaktır.

Kemik suyu bağırsak duvarlarını onarıyor

Bağırsaklar normal fonksiyonlarını sürdürürken bakteri, toksin, virüs, ağır metal gibi birçok zararlı madde ile karşı karşıya kalabilir. Bunun için bağırsakların güçlendirilmesi gerekir. Sağlıklı bir bağırsak florasında kemik sularının önemli bir rolü vardır. Vitamin ve minarellerin dışında jelatin, doğal yağlar ve sağlıklı aminoasitler içeren kemik suyu bağırsakların onarılması ve güçlenmesi için oldukça faydalıdır. Kemik suları, yemeklere ve çorbalara eklenerek tüketilebilir.

Pırasa yararlı bakterilerin çoğalmasını sağlıyor

Bağırsak sağlığı için vücuttaki yararlı bakterilerin arttırılması gerekir. Yararlı bakterilerin arttırılmasında lif içeren doğal besinler en önemli yardımcılardır. Bir çeşit lif olan inülini vücuda çokça sağlar. İnülin; bağırsaklarda sağlıklı bakterilere dönüşen, iyi bakterilerin beslenip, çoğalması için önemli bir maddedir.

Antep fıstığı, bağırsak hareketlerini hızlandırıyor

Antep fıstığı, lezzetinin yanı sıra bağırsaklar için tam bir sağlık deposudur. Bağırsak kaslarının güçlenmesi, düzenli çalışması konusunda oldukça etkilidir. Gün içerisinde ara öğün olarak 12-15 adet tüketilen Antep fıstığı, günlük lif miktarını sağlar ve yararlı yağ asitleriyle de bağırsak hareketlerini hızlandırır. Yapılan son araştırmalar ara öğünde tüketilen lif içeriği yüksek atıştırmalık besinlerin, bağırsaklardaki yararlı bakterilerin artmasına destek olduğunu göstermektedir. Antep fıstığı gibi polifenol içeren besinler bağırsaklardaki iyi bakterileri arttırıp kötü bakterilerin azalmasına destek olur.

Kaynak: https://www.hurriyet.com.tr/aile/galeri-bol-bol-yiyin-bagirsaklarin-duzenli-calismasi-icin-41581114/2

Ruh ve bedensel sağlığı , bağırsakların düzenli çalışması için  tüketilmesi gereken besinleri bu yazımızda sizlerle paylaştık.

Karın şişkinliğinden kurtulmanın yolları,

Karın şişkinliğinden kurtulmanın yolları, basit bir sindirim problemi gibi gözükse de sağlıksız ve dengesiz beslenmenin bir göstergesi olup, ilerleyen zamanlarda ciddi hastalıkların ortaya çıkmasına zemin hazırlar. Siz de karın şişkinliğinden, bel bölgesinden yağlanmadan kurtulup incecik, zarif bir bedene sahip olabilirsiniz. Bel bölgesinde patlayacak gibi şiş bir karın bir çok insanın şikayetçi olduğu gerçekten rahatsızlık verici bir durum. Üstelik, karın şişkinliği bazı insanlar için aşırı yemek sonrası ortaya çıkan bir durum değil, adeta günlük yaşamlarının normal bir parçasıdır. Patlayacak gibi şiş bir karın, üstelik gaz ve verdiği rahatsızlıklar, gerçekten can sıkıcı. Karın şişkinliği neden ortaya çıkıyor bunun tespit edilip gerekli önlemlerin alınması gerekir. 

Karın şişkinliğinden kurtulmanın yolları , karın şişkinliği sebepleri , mide şişkinliğine ne iyi gelir , karın şişkinliği nasıl giderilir , karın şişliği nasıl gecer , şişkinlik nasıl giderilir , karın şişliği nasıl giderilir ,  . 

Bel Bölgesindeki Karın Şişkinliğin Sebepleri Neler? 

Karın şişkinliğinden kurtulmanın yolları

Karın şişliği nasıl giderilir, aşağıda vereceğimiz tarifler karın şişkinliğinden kurtulabilirsiniz.

1. Yeteri kadar su içmemek: Vücudumuzun susuz kalması bir çok sağlık probleminin temel nedenidir. Aşırı kahve ve alkol tüketimi de bu sağlık problemlerinin ortaya çıkmasına sebep olan 2. faktördür. Günde 6-8 bardak su en son ne zaman içtiniz hatırlıyor musunuz? Vücut susuz kaldığı zaman, dokulardaki sıvıyı kullanılır. Bu durumda, dokulardaki sıvı vücuttan atılmaz, vücutta tutulur. Bu da, özellikle karın bölgesinde şişkinliğe sebep olur. Karın bölgenizdeki şişkinlikten kurtulmak istiyorsanız, daha çok su içmelisiniz.
2. Kabızlık: Oldukça rahatsızlık veren bir durumdur. Kabızlıktan kurtulmak için lifli gıdaların tüketimine ağırlık vermelisiniz. Özellikle, tam tahılı ekmek tüketmelisiniz, beyaz ekmekten uzak durmalısınız.
3. Kronik stres: Stres altında iken sindirim sistemi fonksiyonlarını tam olarak yerine getiremez. Bu durum kabızlığa ve mide ağrısına sebep olur. Zihninizi negatif düşüncelerden arındırmaya çalışın. Stres bir çok hastalığın temel sebeplerindendir.
4. Hızlı yemek yemek: İyi çiğnenmeyen gıdaların mide tarafından sindirilmesi yavaş olur, bu da şişkinliğe sebep olur. Ağzınıza küçük lokmalar alıp, güzelce çiğnemelisiniz.
5. Karbonhidratlar: Karbonhidratlı gıdaların aşırı tüketimi karın bölgesinde şişkinliğe neden olur. Karbonhidrat oranı düşük gıdalar yemelisiniz. Şeker tüketimini azaltmalı, alkolü tamamen bırakmalısınız. Daha çok taze sebze ve meyve tüketmelisiniz.
6. Kist: Yumurtalıklarda oluşan kistler de karın şişkinliğine sebep olabilir, doktorunuza danışın.
7. Gazlı içeceklerden uzak durun
8. Probiotik alın: Ev yapımı yoğurt en iyi probiotik kaynağıdır.
9. Sakız çiğnemeyi bırakın: Sakız çiğnemek normalden daha fazla hava yutmanıza ve midenizde şişkinliğe sebep olur.
10. Sigarayı bırakın: Sigara içmek de hava yutmanıza neden olur.
11. Kızarmış yiyeceklerden uzak durun. 
12. Egzersiz, gazı atmaya yardımcı olur. Düzenli olarak yürüyüş ve egzersiz yapmalısınız.

Karındaki gaz nasıl giderilir bitkisel

1. Elma sirkesi: 2 çorba kaşığı elma sirkesi, bir bardak su. Elma sirkesini suyla karıştırın. Elma sirkesi yağ yakmanıza yardımcı olur.  Karnınızda meydana gelen şişkinliğin en az 15 dk içerisinde kaybolmasını sağlar.
2. Zencefil: 1 bardak kaynayan su içerisine 50 kuruş büyüklüğünde birkaç dilim taze zencefil koyun ve 5 dakika kısık ateşte kaynatın. Ilımaya bırakın, akşam yemeğinden sonra için. Bu kürü her seferinde taze hazırlamalı ve 1 ay boyunca içmelisiniz.
3. Süpürge tohumu: 1 tatlı kaşığı süpürge tohumunu havanda ezin ve 3-4 yudum su ile yutun. Bu kür 15 gün boyunca uygulanmalıdır. 
4. Ebegümeci: 1 bardak suya 1 tatlı kaşığı ebegümeci konulup içilir.
5. Limonlu su: Yarım limon suyu 1 bardak suya konarak günde 3 kez içilir. Eğer, tansiyonunuz düşükse içerisine kaya tuzu koyabilirsiniz.
6. Rezene: Kasları yumuşatmasının yanı sıra vücuda iyi gelen rezeneyi çay olarak tüketirseniz, şişkinliğin neden olduğu sancılardan kurtulabilirsiniz.
7. Maydanoz: Ödem atmasını sağlayan maydanoz, adet dönemindeki kadınlara oldukça iyi gelmektedir. Maydanozu salatalarınızda ya da sıcak suda demleyerek tüketebilirsiniz.

Yukarıda sıraladığımız karın şişkinliği sebepleri konusunda gerekli tedbirleri kendi hayatınıza uygulamanızı önemle tavsiye ederiz. Karın şişkinliği sebepleri ve tedavi yöntemleri konusunda değerli yorumlarınızı aşağıda yazabilirsiniz.

karın şişkinliğine evde çözüm , karın şişliği nasıl giderilir ibrahim saraçoğlu , karın şişliği nasıl gecer , mide gazı nasıl atılır , vücuttaki gazı nasıl atarız , midede gaz sorunu , bağırsaklarda aşırı gaz birikmesi , gaza iyi gelen şeyler , midede şişkinlik hazımsızlık . 

Karın şişkinliğinden kurtulmanın yolları , göbekteki şişkinlik nasıl giderilir , karındaki gaz nasıl giderilir bitkisel , karın şişliği nasıl iner , karındaki gaz nasıl giderilir bitkisel , mide gazı nasıl giderilir , midede şişkinlik nasıl giderilir , karındaki şişlik nasıl gecer , karındaki gaz nasıl giderilir , karın şişliği nasıl geçer bitkisel .